Op de laatste zondag van oktober gaat de klok een uur achteruit. Dit fenomeen staat bekend als de overgang van zomertijd naar wintertijd. In de nacht van zaterdag op zondag wordt om 3 uur 's nachts de klok teruggezet naar 2 uur 's nachts. Dit betekent dat we een uur extra kunnen slapen en dat de dagen korter zullen worden.
De reden achter het verzetten van de klok is om energie te besparen en het daglicht beter te benutten. Door de klok een uur achteruit te zetten, wordt er 's avonds langer gebruik gemaakt van natuurlijk daglicht en hoeven er minder lampen te branden. Dit zou moeten leiden tot een vermindering van het energieverbruik.
Hoewel het verzetten van de klok voor sommige mensen verwarrend kan zijn, is het een jaarlijks terugkerend ritueel dat al sinds 1977 in Nederland wordt toegepast. Het is belangrijk om de klokken in huis handmatig aan te passen, aangezien niet alle klokken automatisch worden verzet. Ook is het verstandig om te controleren of de wekker op de juiste tijd staat, om te voorkomen dat je te laat op je afspraken verschijnt.
De overgang van zomertijd naar wintertijd kan voor sommige mensen ook invloed hebben op hun biologische klok. Het kan even duren voordat je lichaam gewend is aan de nieuwe tijd, dus het is verstandig om de dagen na de overgang rustig aan te doen en voldoende te rusten.
Kortom, op de laatste zondag van oktober gaat de klok een uur achteruit en begint de wintertijd. Vergeet niet om de klokken in huis aan te passen en geniet van dat extra uurtje slaap!