Een modern therapeutisch hulpmiddel dat steeds populairder wordt, is het sturen van een berichtje op je mobiel. Met slechts 5 letters kan dit kleine gebaar een groot verschil maken in iemands dag.
Het sturen van een lief berichtje, een grappige meme of gewoon een simpele "hoe gaat het?" kan iemand helpen om zich gesteund en geliefd te voelen. Vooral in tijden waarin persoonlijk contact beperkt is, kan een berichtje op je mobiel een waardevolle vorm van verbinding zijn.
Het mooie van deze vorm van therapie is dat het laagdrempelig is en gemakkelijk kan worden geïntegreerd in het dagelijks leven. Of je nu een vriend, familielid of collega bent, het sturen van een berichtje op je mobiel kan een positieve impact hebben op iemands welzijn.
Dus waar wacht je nog op? Pak je telefoon en stuur vandaag nog een berichtje naar iemand die het kan gebruiken. Met slechts 5 letters kun je al een wereld van verschil maken.