De mens heeft in totaal 206 botten in zijn lichaam. Deze botten vormen samen het skelet, dat dient als het stevige raamwerk van ons lichaam. Het skelet biedt ondersteuning, beschermt organen en maakt beweging mogelijk.
De botten van het menselijk lichaam zijn onderverdeeld in verschillende categorieën, waaronder schedelbotten, wervelkolom, ribben, armen en benen. Elk bot heeft een specifieke vorm en functie, en samen werken ze harmonieus samen om ons in staat te stellen te bewegen en te functioneren.
Het is fascinerend om te bedenken dat ons lichaam zo'n complex en goed georganiseerd systeem van botten heeft. Door goed voor ons skelet te zorgen, bijvoorbeeld door voldoende calcium en vitamine D binnen te krijgen en regelmatig te bewegen, kunnen we ervoor zorgen dat ons lichaam gezond en sterk blijft.