Uit onderzoek is gebleken dat stress de oorzaak is van maar liefst een kwart van alle verzuimdagen op de werkvloer. Stress kan verschillende oorzaken hebben, zoals hoge werkdruk, conflicten op het werk of persoonlijke problemen.
Een manier om stress te verminderen is door af en toe even te ontspannen en je gedachten te verzetten. Een leuke manier om dit te doen is door het oplossen van puzzels. Een populaire puzzel met 6 letters is bijvoorbeeld de woordzoeker. Door je te concentreren op het vinden van woorden in een grid van letters, kun je even je gedachten verzetten en ontspannen.
Dus als je merkt dat de stress op het werk toeneemt en je behoefte hebt aan ontspanning, pak dan eens een puzzelboekje erbij en ga aan de slag met een woordzoeker. Het kan je helpen om even tot rust te komen en met een frisse blik weer verder te gaan met je werk.